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2017年11月16日 (木)

スタッフリレーブログ  その6

気が付いたら、すっかり肌寒くなってきましたね~maple 

笠○さんから、引き継ぎました木○貫です。

10月はいろいろありまして…。何を書こうかしら??

悩んでいるうちにあっという間に11月!! 危なくバトンを落としかけてしまいましたdespair

最近、事務所での話題によく上がる話が… 『 健康 』 についてのお話。

健康診断のたびに、血圧が…とか、血糖値が… やれ老眼が… など

若いころには話題にも出なかった話で盛り上がる、今日この頃 coldsweats01


以前は、仕事の一環でウォーキングやジョギングをしていました。

豊田マラソンでも4km走っていたこともあったのに、アームに来てからのこの3年間まったく運動おらず、どことなく体もいつも以上に重い日々 pigpigpig

これじゃ~いけないと思い、つい最近運動を始めました shine

それは…  shine YOGA shine happy01 

身体を動かしながら、汗をかくので体の代謝もいいし、お肌にも効果的?

身体がガチガチに固い私ですが、インストラクターの方の誘導に従って、ひたすら無心で体を動かしてます。

日常から離れて気分転換やリラックスにもなっています。

何より、インストラクターの方々が健康的でスタイルが抜群に素晴らしいんです lovely

同性の私も目が lovely lovely になっちゃうくらい素敵なんです。 

いつか…

Hato


こんなポーズ(鳩のポーズ)取れるといいな~なんて思いつつ、YOGA LIFE

楽しんでます happy01

では、遅くなりましたが次のリレーは 三○さんです。

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